Bien être

Face à une abondance de conseils génériques et de routines d’entraînement universelles, il est facile de se sentir perdu, voire découragé. Pourtant, la clé d’une transformation personnelle se trouve dans … Lire plus

Les bols chantants ne sont pas seulement des instruments de musique. Connus depuis des milliers d’années, ces accessoires de thérapie sont très enracinés dans la tradition tibétaine. Les bols chantants … Lire plus

Dans une quête constante de bien-être et d’un mode de vie plus sain, nombreux sont ceux qui cherchent à comprendre les valeurs nutritives des aliments consommés. Cet article pourrait intéresser … Lire plus

Depuis des millénaires, le miel est apprécié pour sa douce saveur et sa versatilité culinaire. Mais au-delà de son goût délicieux, il offre une multitude de bienfaits pour la santé. … Lire plus

Venu tout droit du Brésil, le drainage Renata França est une technique de massage manuel. Développée par Renata França, une physiothérapeute brésilienne renommée, elle vise à stimuler la circulation de … Lire plus

L’épaule gelée, également connue sous le nom de capsulite rétractile, est une affection courante qui affecte l’épaule, provoquant douleur et raideur, rendant ainsi les activités quotidiennes difficiles. Dans cet article, … Lire plus

Aussi appelée microbiote intestinal ou barrière intestinale, la flore intestinale joue un rôle essentiel dans notre santé. Elle participe entre autres à la défense immunitaire, à la digestion, à l’équilibre … Lire plus

La lavande est l’une des plantes les plus connues, tant pour ses vertus thérapeutiques que son odeur. Elle est présente dans la vie quotidienne grâce à ses différentes utilisations. Tout … Lire plus

La plage, le soleil, le vent…, voilà autant d’envie dont on s’éprend quand les beaux jours arrivent. Il est un fait que le littoral est le lieu par excellence pour … Lire plus

Le thé vert est une boisson reconnue pour sa capacité à baisser le taux du mauvais cholestérol dans le sang. Elle permet également de réduire le risque de maladies cardiovasculaires … Lire plus